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哺乳期气血不足怎么办?
1、问题分析：你好，气血不足的情(qing)况可以通过饮食调理(li)药物治疗(liao)才(cai)可以起到很好的效果的。另(ling)外哺乳期间可以用中成药等治疗(liao)的。意见建议(yi)：我建议(yi)你多吃(chi)瘦肉(rou)，猪肝，大红枣等补血食物，另(ling)外通过黄芪精等补气的药物治疗(liao)，这样可以对气血虚弱(ruo)的情(qing)况有(you)很好的治疗(liao)效果的。
2、贫血者日常饮食中应注意多吃(chi)富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有(you)益的水果有(you)苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
3、问题分析： 您(nin)好。您(nin)这种(zhong)情(qing)况，选择中医辨证诊断之后，开方剂(ji)药物进行调理(li)比较好。气血虚及肾阳(yang)虚，中药中有(you)较多补充气血和补肾阳(yang)的药物。需要(yao)专(zhuan)业中医医生进行配伍才(cai)能服药。 意见建议(yi)： 所以希望您(nin)自己(ji)不要(yao)盲目服药，尤其现(xian)在(zai)处于哺乳期，乱(luan)服药物很有(you)可能会(hui)对宝宝有(you)不良影响。
立秋想补气血,大家有(you)什么试(shi)过的好办法?
中药调理(li)法：气血不足的人其实可以适当的服用一些补气血的中药方。补气一般可以服用四君子汤、补中益气汤等等；补血则可以喝一些四物汤、当归汤。前些年，我到中医院看过医生后开的就是(shi)四君子汤的方子，就是(shi)用人参(党参也可以)、白术(shu)、茯苓和甘草加水煎煮制成的，对面(mian)色萎黄、气短无力有(you)很好的调理(li)作(zuo)用。
所以说在(zai)立秋之后，每天喝上一碗(wan)当归蛋，能够很好的起到补气血的作(zuo)用，但是(shi)要(yao)注意月经期间千(qian)万(wan)不能喝当归蛋，因(yin)为当归但是(shi)补血的，会(hui)适得其反。二，红糖糯米丸子也能补气血。
很多女性会(hui)存在(zai)身(shen)体虚弱(ruo)的情(qing)况，而气血不足也会(hui)对子宫造成很大的影响，所以说一定要(yao)及时(shi)的补养气血，平时(shi)泡水的时(shi)候可以放一些红枣，枸(gou)杞桂圆等食材(cai)泡成茶(cha)不仅(jin)可以暖胃，而且还可以补气血。
中药补气：中药是(shi)中医常用的补气方法之一，具有(you)滋(zi)阴补肾、益气养血的功效。例如，人参、黄精、当归、党参等都是(shi)常用的中药补气药材(cai)。不过，使用中药补气需要(yao)注意剂(ji)量(liang)和配伍，最好在(zai)医生的指导下使用。食疗(liao)补气：食物是(shi)人体获取(qu)营养和能量(liang)的重(zhong)要(yao)来源，也是(shi)中医常用的补气方法之一。
那些患有(you)胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的人，不宜摄(she)入肉(rou)食太多。 立秋进补的原则是(shi)“少辛多酸”，尽(jin)量(liang)少吃(chi)葱、姜(jiang)、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。
儿童贫血吃(chi)什么补血最快的速度
1、动物肝脏：肝脏富含各种(zhong)营养素，是(shi)预防缺铁性贫血的首(shou)选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种(zhong)形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种(zhong)瘦肉(rou)：虽然(ran)瘦肉(rou)里含铁量(liang)不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买(mai)、加工容易，小孩也喜欢吃(chi)。
2、龙眼、红枣红豆粥、瘦肉(rou)是(shi)儿童贫血补血的好选择。龙眼中医历来推崇(chong)龙眼为补血益心之佳品；因(yin)其性温，入心、脾三经，在(zai)补气之中，又有(you)补血作(zuo)用。常用来治疗(liao)气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长(chang)可以用龙眼肉(rou)和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗(liao)贫血。
3、动物的肝脏富含各种(zhong)营养铁元素最高 ，是(shi)改善(shan)宝宝缺铁性贫血的首(shou)选食品。每 100克猪肝含铁 25mg ，且易被人吸收。两岁的宝宝就可喂猪肝泥 ，鸡、鸭肝也是(shi)不错的补铁食品。猪血及鸡鸭血内有(you)大量(liang)的铁，且吸收率达 12%，加工便利，可以说是(shi)一种(zhong)价廉物美的补血食品。
4、在(zai)孩子出生后，家长(chang)自然(ran)是(shi)愿(yuan)意提(ti)供最佳的饮食，让孩子健康成长(chang)，但是(shi)有(you)些宝宝的肠胃却不太好，有(you)些物质根(gen)本吸收不了，那么7个月宝宝贫血吃(chi)什么补血最快内脏粥可以给孩子做猪肝粥，各种(zhong)内脏粥，将内脏做成肉(rou)泥，再加入粥内，孩子愿(yuan)意吃(chi)，而且还能补充铁元素。
5、含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉(rou)泥及铁强(qiang)化食品(如铁、强(qiang)化的奶粉、米粉、面(mian)粉)和铁强(qiang)化配方奶。肉(rou)末、鱼、豆腐、肝、瘦肉(rou)、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿(lu)叶(ye)蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。小儿常见的贫血原因(yin) 小儿常见的贫血是(shi)缺铁性贫血。
产后哺乳期补气血吃(chi)什么最好最快
大豆类食品及其制品能提(ti)供质量(liang)较好的蛋白质和钙质，也应充分利用。 多吃(chi)含钙丰富的食品乳及乳制品，如牛(niu)奶、酸奶等含钙量(liang)最高，并且易于吸收利用。小鱼、小虾含钙丰富，可以连骨带肉(rou)一起食用。另(ling)外，深色的蔬菜、豆类也可提(ti)供一定量(liang)的钙。
这个阿(a)胶鸡汤对哺乳期妈妈，补气血和催乳都有(you)非常好的效果。三黄鸡更好看我用的是(shi)三黄鸡，颜(yan)色很好看，口感和味道也非常赞。小贴士阿(a)胶有(you)补气血，助眠、改善(shan)头晕的功效，适当食用调理(li)身(shen)体还是(shi)非常不错的。
红枣含维生素C最多，还含有(you)大量(liang)的葡萄糖和蛋白质。中医认(ren)为，红枣是(shi)水果中最好的滋(zi)补品，具有(you)健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种(zhong)毒素的作(zuo)用，特别适合产后脾胃虚弱(ruo)、气血不足的人食用。味道香甜(tian)，吃(chi)法多样。可以生吃(chi)，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。孕妇吃(chi)香蕉。
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