本文目录(lu)一览：
- 1、女生气虚血亏(kui)应怎么食疗
- 2、吃什么东(dong)西最补?!血亏(kui)的时候
- 3、女人气虚血亏(kui)喝什么甜汤(tang)?
- 4、气虚血亏(kui)怎么补
- 5、月经不调可以吃益母草,气虚月经不调吃什么
- 6、气血两(liang)虚?6种补气养血中成药辩证(zheng)应用
女生气虚血亏(kui)应怎么食疗
萝卜炖牛肉 材(cai)料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品 功效(xiao)：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材(cai)，并(bing)且由于(yu)这道食谱口感非常好，很适合(he)女生食用。清(qing)炖排骨 材(cai)料：猪排骨、小白菜和各种调味品 功效(xiao)：猪排骨有着(zhe)很好的补血作用，清(qing)炖排骨是一种常见(jian)的补气血食谱。
如(ru)果出现气虚血亏(kui)的症状，我们可以边(bian)用中医辩证(zheng)治疗边(bian)进行饮食方面(mian)的调理。中医治疗气虚血亏(kui)通(tong)常都是选用补益气血的药物(wu)，中成药可以服(fu)用气血双补口服(fu)液以及(ji)人参归(gui)脾(pi)丸，汤(tang)剂可以服(fu)用喝十全大补汤(tang)。食疗上(shang)主要(yao)就要(yao)增加营养，多食用一些高蛋白，高营养的，比如(ru)瘦肉，再多喝一些鸡汤(tang)，好消化易吸收。
当归(gui)补血汤(tang) 当归(gui)补血汤(tang)是一款经典的补气血名方，对产后(hou)气虚血亏(kui)有很好的疗效(xiao)。当归(gui)、黄芪、白术、甘*、红枣等食材(cai)搭配，既能益气补血，又能健脾(pi)和胃。气血充足，自然气虚症状得到改善。黄芪炖母鸡 黄芪炖母鸡也是滋补气血的食疗方，其中黄芪补气，母鸡补血，二者搭配，可谓强强联手。
因(yin)此在临(lin)床治疗血虚的病症时，常常配合(he)应用补气的药物(wu)以提高疗效(xiao)，这是气能生血理论指导(dao)临(lin)床的实(shi)际应用， 八珍汤(tang)是治疗气血双补最好的办法：八珍汤(tang)组成：人参9克白术9克白茯苓9克当归(gui)9克白芍药9克熟地黄9克炙甘草5克。
甚(shen)至头(tou)发都会枯焦(jiao)，皮肤也变(bian)得很差。患者应以补气养气为总则来(lai)进行滋补，可以服(fu)用一些具有益气固表功效(xiao)的中药来(lai)调理体质，可帮助(zhu)增加免(mian)疫力，改进气虚的体质。日常也可用饮食来(lai)调样，可以多吃些补气益气和容易消化的食物(wu)，比如(ru)红枣，山药等。要(yao)少吃冰冷油腻等容易损伤脾(pi)胃的食物(wu)，比如(ru)西瓜，香瓜等食品。
吃什么东(dong)西最补?!血亏(kui)的时候
黑芝麻。有一个(ge)最简单的秘诀，黑色和红色的食物(wu)多有补血的功效(xiao)。黑色的食物(wu)入肾，有助(zhu)于(yu)肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因(yin)此，血的根本也在于(yu)肾。至于(yu)红色食物(wu)补血，理论则源(yuan)于(yu)“以形补形，以色补色”。红枣。
气血两(liang)虚的患者会出现疲乏、眩晕、心悸、失眠、面(mian)色苍白等症状，气血两(liang)虚的患者可食用些益气补血的食物(wu)，比如(ru)红枣、银耳、桂圆、阿胶等食物(wu)。气血两(liang)虚通(tong)过食物(wu)可以进行调理，必要(yao)时可在医生指导(dao)下用八珍丸、十全大补丸等药物(wu)进行调理。
出现血亏(kui)的时候，可以适当的吃些黑米粥，黑米粥具有丰富的铁质元素，另外含有花青素，含有多种维(wei)生素和氨基酸，不但有很好的调理肠胃的作用，也有很好的补气血的效(xiao)果，尤其适合(he)产后(hou)体虚的女性。
女人气虚血亏(kui)喝什么甜汤(tang)?
1、樱桃(tao)甜汤(tang) 材(cai)料：樱桃(tao)和白糖 功效(xiao)：樱桃(tao)中含有多种糖分和各种维(wei)生素、微量元素，其中铁质的含量非常高，非常有利于(yu)补血。气蒸童子(zi)鸡 材(cai)料：童子(zi)鸡、黄酒等等调味品 功效(xiao)：气血虚怎么调理，食疗是一种非常好的方法，而这道气蒸童子(zi)鸡具有很好的补血作用，不过身体比较虚弱的人一次不能够吃太多。
2、气虚血亏(kui)喝什么红枣薏(yi)米甜汤(tang)红豆、薏(yi)米、冰糖备用，将薏(yi)米、红豆淘(tao)洗干净，将洗净的红豆和薏(yi)米倒入高压锅中，加入10-15倍的清(qing)水(shui)，然后(hou)加入冰糖，盖上(shang)锅盖，大火(huo)烧上(shang)汽后(hou)转小火(huo)，压25-30分钟即(ji)可。
3、白莲百合(he)糖水(shui) 用料：本糠(kang)水(shui)取鲜百合(he)60克（干品30克），干湘白莲肉30克，白砂糖30克。制作：先将鲜百合(he)用清(qing)水(shui)洗净，并(bing)剥开叶瓣(ban)。湘白莲用清(qing)水(shui)浸泡并(bing)去除外皮及(ji)莲心，洗净。然后(hou)将准备好的鲜百合(he)、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清(qing)水(shui)，用中火(huo)煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即(ji)可。
4、气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤(tang)等补气的食物(wu)；在药补上(shang)，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君(jun)子(zi)汤(tang)”。 食疗方案： 山药薏(yi)仁茶淮山药、薏(yi)苡仁各9克，水(shui)煎代茶用饮。常饮山药薏(yi)仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要(yao)注意(yi)，好的山药是白色的，如(ru)果是紫色或赤色，功效(xiao)仅(jin)相当于(yu)吃番薯(shu)。
5、多吃红糖红枣桂圆，生吃或煮甜汤(tang)都可，红枣桂圆阿胶补血。吃不难，难在坚持(chi)。请放一袋大枣或桂圆在桌上(shang)、床头(tou)，随时吃。熟食更利于(yu)吸收，将几粒红枣扔(reng)在电饭锅里，吃饭时顺便吃掉，时长日久，就能起(qi)到很好的效(xiao)果。多吃牛肉、花生，补铁补血。
气虚血亏(kui)怎么补
食药膳 药膳补气血是比较常见(jian)的一种方式，见(jian)效(xiao)也是比较快的，补气可食“四君(jun)子(zi)汤(tang)”，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊(yang)肉炖食即(ji)可。补血可用 “四物(wu)汤(tang)”， 取白芍、当归(gui)、熟地黄、川(chuan)芎各9克，放入250毫升水(shui)中，煎至150毫升时，空腹热(re)服(fu)。（本文旨在科普，患者需在医师(shi)指导(dao)下用药。
对于(yu)血虚，可以选用当归(gui)、白芍、熟地、阿胶、何首(shou)乌、龙眼(yan)、紫河车等中药治疗；由于(yu)气虚常伴随血虚存在，所(suo)以，还可以适当补充一些补气的药，如(ru)黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效(xiao)果。常用的补血方剂有四物(wu)汤(tang)、当归(gui)补血汤(tang)、十全大补汤(tang)等。
当归(gui)补血汤(tang) 当归(gui)补血汤(tang)是一款经典的补气血名方，对产后(hou)气虚血亏(kui)有很好的疗效(xiao)。当归(gui)、黄芪、白术、甘*、红枣等食材(cai)搭配，既能益气补血，又能健脾(pi)和胃。气血充足，自然气虚症状得到改善。黄芪炖母鸡 黄芪炖母鸡也是滋补气血的食疗方，其中黄芪补气，母鸡补血，二者搭配，可谓强强联手。
对于(yu)一些气血亏(kui)损比较严重的患者，我们会采取重要(yao)调理的方式，常用的补血中药有当归(gui)、川(chuan)芎、红花、熟地、桃(tao)仁、党参、黄芪、何首(shou)乌、枸杞子(zi)、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天(tian)然中药，用这些中药和补血的食物(wu)一起(qi)做成可口的药膳，能够帮助(zhu)改善身体状况。
月经不调可以吃益母草,气虚月经不调吃什么
我们一起(qi)来(lai)看看吧：月经不调食谱调理方法月经不调食谱调理方法益母草炒荠菜材(cai)料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺(wang)火(huo)上(shang)，倒入菜油烧热(re)，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即(ji)可食用。
调理月经用什么药最好 乌鸡白凤丸 由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归(gui)、白芍等多种药物(wu)制成，乌鸡白凤丸在调经止(zhi)带方面(mian)，疗效(xiao)显著，同时其显著的补气养血效(xiao)果也很是受人瞩目，对于(yu)月经不调，崩(beng)漏带下、痛经等都是很好的调理方法。
月经少，中医认为是气虚血弱所(suo)造(zao)成的。可以通(tong)过喝红糖水(shui)或者和益母草颗(ke)粒来(lai)调节月经的规律，从而达到调节身体的作用。那么，月经极少吃了药还是少怎么办？月经极少吃了药怎么还是少、怎么办 益母草颗(ke)粒：活血调经。用于(yu)血瘀所(suo)致的月经不调，症见(jian)经水(shui)量少。为棕黄色至棕褐色颗(ke)粒。味甜，微苦。
气虚月经不调吃什么？妇科十味片：养血舒肝，调经止(zhi)痛。用于(yu)血虚肝郁所(suo)致月经不调、痛经、月经前后(hou)诸证(zheng)，症见(jian)行经后(hou)错，经水(shui)量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减(jian)，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振(zhen)。红花逍遥片：舒肝，理气，活血。
气血两(liang)虚?6种补气养血中成药辩证(zheng)应用
1、归(gui)脾(pi)丸 由党参、白术、茯苓、甘草、黄芪（蜜炙）、当归(gui)、木香、远志(zhi)、龙眼(yan)肉、酸枣仁组成。有益气健脾(pi)，养血安神的功效(xiao)，用于(yu)心脾(pi)两(liang)虚，气血不足所(suo)致的心悸、怔忡(chong)，失眠健忘，食少体倦，面(mian)色萎黄以及(ji)脾(pi)不统血所(suo)致的便血、崩(beng)漏、带下诸症。1 黄芪颗(ke)粒 黄芪颗(ke)粒由黄芪一味中药组成。
2、补气血的中药八珍。八珍汤(tang)有人参、白术、白茯苓、当归(gui)、川(chuan)芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材(cai)，因(yin)此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归(gui)、川(chuan)1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。补气血的中药当归(gui)。
3、【人参养荣丸】/，以人参、黄芪等珍贵药材(cai)为主，辅以白术、茯苓等，专为贫血并(bing)伴有失眠症状的朋友们设计。其不仅(jin)能够补益气血，还能安神定志(zhi)，让你在调养身体的同时，享受宁静(jing)的睡眠。【归(gui)脾(pi)丸】/，由人参、黄芪等益气良品，配以茯神、当归(gui)等养心补血的药材(cai)，旨在补脾(pi)养心，增强体质。
4、八珍丸气血双补 八珍丸是由人参，白术，茯苓，甘草，熟地，当归(gui)，白芍，川(chuan)芎所(suo)组成。是调补气血的常用中成药。气血两(liang)虚，多因(yin)病后(hou)失调，或久病失液，或失血过多所(suo)致，病人可出现气短懒言(yan)，面(mian)色白或萎黄，形体消瘦，四肢倦怠，心悸怔忡(chong)，头(tou)目眩晕以及(ji)妇女月经不调等。
5、生脉饮：此药由红参、麦冬、五味子(zi)配制而成，主要(yao)功能是益气、养阴、生津。适用于(yu)治疗气阴两(liang)亏(kui)引起(qi)的症状，如(ru)心悸、气短和自汗等。 六君(jun)子(zi)丸：本药由党参、白术（麸炒）、茯苓、炙甘草、半夏（制）、陈皮组成。它是四君(jun)子(zi)丸的加味方，具有补脾(pi)益气、燥湿化痰的效(xiao)果。
版权号:19401971662885