本文(wen)目录一览：
- 1、气血两虚偏方
- 2、补气血最快偏方的土办法
- 3、补气血的小偏方
- 4、女人吃什么可以补气血
气血两虚偏方
补虚清热。 补气血小偏方四：黄芪人参粥 原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。 做法：将黄芪、人参切成薄片(pian)，冷水浸泡(pao)半小时(shi)，放入砂锅内煎(jian)沸，改用小火煎(jian)成浓液；取液后再(zai)加冷水，如上法煎(jian)取二(er)液，去(qu)渣；将两次煎(jian)液合并，分(fen)成两份。
八宝粥 莲子、芡实(shi)、薏苡仁、山药、桂圆、红枣(zao)、白扁豆各(ge)5克、粳米l00克，煮粥食(shi)用。能益气养血，健脾强身(shen)，适用于体虚乏力、食(shi)少纳呆、气血亏虚。山药薏苡仁粥 山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食(shi)用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱(ruo)所致(zhi)食(shi)欲不振、脘(huan)腹(fu)胀满、大便溏泄。
今天分(fen)享(xiang)一个(ge)治疗气血两虚的偏方！在介绍这个(ge)偏方之前(qian)，我先介绍三种(zhong)中药，分(fen)别是党参、当归、黄芪 党参益气 如果身(shen)体的气被堵塞，血液就(jiu)会积聚，所以党参补气是必要的。党参是补气的中药，味甘性温，具有健脾和胃、扩(kuo)张血管、降血压、增强造血功能和免疫力的作用。当归养血。
方法：将鱼泡(pao)洗净，然后将当归、红枣(zao)、枸杞放入锅中，用水煎(jian)煮半个(ge)小时(shi)，即可食(shi)用，此偏方具有大补气血，养气血的功效(xiao)，适用于气血不足，贫血和低血压的人群，是女人快速(su)补气血的方法。 结语： 枸杞、当归、桂圆、红枣(zao)是女性补气血常用的`中药及食(shi)材，合理的摄入可以快速(su)的补足气血，还女性一个(ge)好(hao)气色。
补气血偏方二(er)：黑大豆100g，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末(mo)，调入猪油熬炼(lian)成膏。每次1匙，开水冲服，每日(ri)2次。本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰“久(jiu)服令(ling)人身(shen)重”。补气血偏方三：童子鸡1只，黄酒、生姜、食(shi)盐、葱白各(ge)适量。
补气血最快偏方的土办法
1、牛肚250克，炒枳壳10一12克，砂仁2克。几味加水共(gong)煮，肚熟饮汤食(shi)肚。功能补气健申，消(xiao)痞除(chu)满。适用于脾胃虚弱(ruo)，食(shi)后脘(huan)腹(fu)胀满，及胃下垂(chui)等症(zheng)。提醒您：牛肚枳壳砂仁汤 此民(min)间偏方来源于网络，使用前(qian)请遵(zun)医嘱。
2、女性日(ri)常可以通(tong)过食(shi)用银耳和大枣(zao)来补气血，每天吃三五个(ge)大枣(zao)，长期坚持，可以有效(xiao)补益气血。对于喜欢煲(bao)汤的人来说，在汤中加入当归、党参或者人参、太子参等药材，也有助于补气。阿胶是一种(zhong)既能补气又能补血的食(shi)物(wu)，可以制作成阿胶糕等小零(ling)食(shi)，适量食(shi)用也是不错的选择。
3、枸杞鸡蛋羹：将鸡蛋打(da)散，加入少量盐和适量清水至均匀，将洗净的枸杞放入碗中，倒入鸡蛋液，上锅蒸熟即可食(shi)用。铜锅红枣(zao)汤：将铜锅清洗干(gan)净，加入适量水，加入红枣(zao)，煮至煮沸后转(zhuan)小火，煮1小时(shi)即可饮用。
4、补气血小偏方一：花生小豆鲫鱼汤 原料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。 做法：将花生米、赤小豆分(fen)别洗净，沥去(qu)水分(fen)；鲫鱼剖腹(fu)去(qu)鳞及肚肠；一起放入大碗中，加料酒、精盐少数，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生纯熟即可。 补气血小偏方二(er)：黑芝麻粥 原料：粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。
5、女性补气血的8个(ge)偏方：桂圆母鸡汤、山药红枣(zao)粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣(zao)鸡蛋汤、花生红枣(zao)汤、双红补血汤、菠菜(cai)鸡蛋汤、当归鲫鱼汤。桂圆母鸡汤 功效(xiao)：桂圆母鸡汤是民(min)间最常见的补气养血方，尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱(ruo)的女性。
6、方法：将鱼泡(pao)洗净，然后将当归、红枣(zao)、枸杞放入锅中，用水煎(jian)煮半个(ge)小时(shi)，即可食(shi)用，此偏方具有大补气血，养气血的功效(xiao)，适用于气血不足，贫血和低血压的人群，是女人快速(su)补气血的方法。 结语： 枸杞、当归、桂圆、红枣(zao)是女性补气血常用的`中药及食(shi)材，合理的摄入可以快速(su)的补足气血，还女性一个(ge)好(hao)气色。
补气血的小偏方
补血第一方：四物(wu)汤四物(wu)汤是补血汤，且见效(xiao)快，肝主生发，养好(hao)了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g功效(xiao)：补血活(huo)血，润肤养发，改善面色苍(cang)白、肌肤粗糙等状(zhuang)况。
女性调补气血的偏方 方法1 气血不足的表现 脸色苍(cang)白、面板暗淡(dan)；头(tou)晕眼花、疲(pi)惫；面板干(gan)燥、易脱发、指甲易裂；心悸胸(xiong)闷；手脚发麻发凉；食(shi)欲减退(tui)、恶(e)心呕吐、腹(fu)胀腹(fu)泻；女生月经过少。这样做，大枣(zao)一日(ri)3颗补血；山楂泡(pao)茶通(tong)气；熟地黑豆各(ge)一把(ba)煮水加冰糖饮补血；黄芪熬粥汤补气；莲藕活(huo)血。
方法：将鱼泡(pao)洗净，然后将当归、红枣(zao)、枸杞放入锅中，用水煎(jian)煮半个(ge)小时(shi)，即可食(shi)用，此偏方具有大补气血，养气血的功效(xiao)，适用于气血不足，贫血和低血压的人群，是女人快速(su)补气血的方法。 结语： 枸杞、当归、桂圆、红枣(zao)是女性补气血常用的`中药及食(shi)材，合理的摄入可以快速(su)的补足气血，还女性一个(ge)好(hao)气色。
女人吃什么可以补气血
红枣(zao)、桂圆、樱桃这些有益女性健康的食(shi)物(wu)都是养血补气的食(shi)疗佳品(pin)，可以适当食(shi)用。中药煲(bao)汤女性也可以准(zhun)备一些中药煲(bao)汤来补充身(shen)体气血，比如当归、黄芪等中药，这些中药不仅能补气血，也能起到通(tong)乳作用，有利于身(shen)体恢(hui)复。
女性脸黄可能是因为气血不足的表现，可以酌(zhuo)情吃一点人参养荣丸，这种(zhong)药物(wu)的功效(xiao)在于可以补气血的同时(shi)，还可以达到增强脾胃自身(shen)功能的效(xiao)果。正(zheng)常女性面色红润，红黄隐(yin)隐(yin)。脸色发黄，多见于气血的不足，不能够如养肌肤所致(zhi)。
女性在孕(yun)期和哺乳期都是很辛苦的，孕(yun)期要好(hao)好(hao)注意自己的身(shen)体，这样宝宝才可能健康出生，而产后身(shen)体虚弱(ruo)，还可能气血不足，导致(zhi)头(tou)晕无力、头(tou)发干(gan)枯、关节疼痛等情况，所以更(geng)要注意身(shen)体的调养，那么产后补气血吃什么最好(hao)最快哺乳期，补气血食(shi)物(wu)有哪些？下面就(jiu)让我们一起来看一下吧。
为什儿会气血不足： 长期劳(lao)累，家庭(ting)0R社(she)会压力大精神过度紧张。 经常熬夜、玩乐不节制、过度消(xiao)耗身(shen)体。 饮食(shi)习惯差、饮食(shi)不健康、营养不均衡。 产后妈妈更(geng)容(rong)易气血不足坐月子没(mei)保(bao)养好(hao)。 补气血吃什么： 肉蛋奶(nai)类(lei)： 猪肝、牛肉、鸡肉、鸭血、甲鱼、海参。 坚果类(lei)： 核(he)桃、花生、黑豆、黑芝麻、栗子。
那么产后20天吃什么补气血多吃含铁量高的食(shi)物(wu)多吃些含铁量高的东西，比如动物(wu)的内脏等。此外，对于那些不爱吃动物(wu)内脏的产妇来说，黑木耳和黑木耳也都是补血的很好(hao)的选择。红糖和红枣(zao)也有利于补血，平常不在饭点的时(shi)候可以泡(pao)一些红糖水，里面在放一些红枣(zao)。汤类(lei)的食(shi)物(wu)还有鸡汤和鱼汤，他们中的铁元素也比较多。
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