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常喝绿茶有什么好处?
1、喝茶人必知，多(duo)喝绿茶有什公好处？很多(duo)小伙(huo)伴(ban)们只知道喝茶有很多(duo)好处，但是不知道一(yi)开始喝茶的话，喝什么茶好？ 这个(ge)季节，当然是首(shou)选绿茶绿茶被誉(yu)为”国(guo)饮“绿茶中含有丰(feng)富(fu)与人体健康(kang)有益的成(cheng)份；绿茶的茶汤清爽甘冽鲜美可口；由于绿茶是不发酵茶茶性偏寒，脾胃不好和中老年人不建(jian)议(yi)多(duo)喝。而且不宜空腹喝浓绿茶。
2、预防和消(xiao)除孕期(qi)水肿绿茶中富(fu)含芳香油(you)、维生素和矿物质等营养成(cheng)分，每天适量饮用淡绿茶，可以增强心肾功能(neng)，还能(neng)加快全身的血液循(xun)环速度，有助于消(xiao)除和预防孕期(qi)水肿。抗氧化作用绿茶中还含有大量的茶多(duo)酚，这种物质具(ju)有一(yi)定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基。减(jian)少脂肪绿茶中还可以减(jian)少脂肪，预防孕期(qi)肥胖。
3、喝茶可以减(jian)肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾(zai)烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多(duo)种成(cheng)分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能(neng)除口臭(chou)，还可防治龋齿(chi)。
长沙(sha)喝茶的地方有那些?
1、岳麓书院，作为古代四大书院之一(yi)，承载着厚重的文(wen)化底蕴。在这里，你可以品尝到正宗的长沙(sha)绿茶，感受(shou)千年历史的沉淀。书院内的茶馆雅致宁静，逛累了(le)可以坐下喝一(yi)杯茶，聆听古琴悠(you)扬，仿佛穿越时空，回到了(le)千年之前。橘子洲头：江(jiang)畔品茗，遥望橘子洲头 橘子洲头是长沙(sha)的地标性景点，位于湘江(jiang)江(jiang)心。
2、.0. **天心阁茶楼**：位于天心阁景区内，古色古香，茶香四溢，是感受(shou)长沙(sha)历史与文(wen)化的好地方。. **五一(yi)广场茶艺馆**：位于五一(yi)广场附近，交通便(bian)利，茶品多(duo)样，是商务洽谈或休(xiu)闲聚会的优选场所。
3、橘子洲头茶楼：这家茶楼位于橘子洲头的一(yi)座小山(shan)上，环境非常优雅。在这里，你可以品尝到各种传统的湖南(nan)茶点，同时欣赏到湘江(jiang)的美景。橘子洲头餐厅：这家餐厅位于橘子洲头的一(yi)座小山(shan)上，环境非常舒适。在这里，你可以品尝到各种地道的湖南(nan)菜，同时欣赏到湘江(jiang)的美景。
请问:好多(duo)人喜(xi)欢(huan)喝绿茶、有谁知道喝绿茶有什么好处吗
降脂减(jian)肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减(jian)肥的关系是非常密切的.饮茶能(neng)够(gou)降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变(bian)得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多(duo)酚与茶素和维生素C的综合作用，能(neng)够(gou)促进脂肪氧化，帮助消(xiao)化、降脂减(jian)肥。防癌。
有好多(duo)哦 降脂减(jian)肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减(jian)肥的关系是非常密切的，《神农本草》一(yi)书早在二千多(duo)年前已提及茶的减(jian)肥作用：“久服安心益气(qi)……轻身不老”。
保护血管：绿茶中的维生素c则可以促进胆固醇排出体外，此外绿茶中的茶甘宁成(cheng)分，有助增强血管韧性，适量饮用可以防止血管破裂，预防心脑血管疾病。
第绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能(neng)够(gou)使人的中枢系统兴(xing)奋，因此喝过之后人的思维非常快，能(neng)够(gou)忘却疲劳。第绿茶可以促消(xiao)化，也(ye)是咖啡碱的功劳，能(neng)够(gou)促进胃液的分泌，因此能(neng)够(gou)助消(xiao)化。第绿茶里面含有茶多(duo)酚，茶多(duo)酚可以促进心血管，有强心的作用。
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