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去拉萨要准(zhun)备什么?
1、第一(yi)次去拉萨旅(lu)行，需(xu)要提前(qian)准(zhun)备以(yi)下物品： 护照和身(shen)份证：作(zuo)为出行必备的(de)证件，确保带上有效的(de)护照和身(shen)份证。 高原(yuan)反应药物：由于拉萨位于海拔(ba)较高的(de)地区，可能会出现(xian)高原(yuan)反应症状，如(ru)头痛、恶心(xin)等。因此，建议提前(qian)准(zhun)备一(yi)些高原(yuan)反应药物，如(ru)红景天、高原(yuan)安等。
2、防紫外线墨镜：拉萨地处高原(yuan)，紫外线强烈，需(xu)要一(yi)副好的(de)墨镜来保护眼睛。防晒霜：SPF值较高的(de)防晒霜可以(yi)有效防止皮肤晒伤。遮阳帽：宽边帽可以(yi)为面部提供额外的(de)防晒保护。保暖衣物：冲锋衣：适合应对多变的(de)天气，防风防水且透气。羽绒服/抓绒衣：早(zao)晚温差(cha)大，需(xu)准(zhun)备保暖性好的(de)外套。
3、证件：身(shen)份证、护照(如(ru)果是外籍(ji)人士)、军官证等有效证件，以(yi)及进藏许可证(非藏族人士需(xu)要办(ban)理)。 衣物：拉萨白天和晚上温差(cha)较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。同时，由于紫外线较强，建议携带墨镜、遮阳帽等防晒用品。
4、自己(ji)去拉萨的(de)行前(qian)准(zhun)备：衣服类：长袖衣物、冲锋衣、保暖衣服；物品类：防晒霜、一(yi)个大号的(de)背包、口罩、照相(xiang)机、充电宝(bao)；药品类：腹泻药、感冒药、消炎药、创(chuang)可贴和高原(yuan)反应的(de)药物；食品类：巧克力、饼干、零食之类的(de)。如(ru)果选择用手机拍照，也要提前(qian)准(zhun)备充电宝(bao)。
5、去拉萨旅(lu)游需(xu)要准(zhun)备什么 应急(ji)的(de)药品：预防高反的(de)药物和一(yi)些常备药品都需(xu)要准(zhun)备一(yi)些，防止到(dao)拉萨出现(xian)身(shen)体不适的(de)症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。薄厚外套：虽然(ran)夏季的(de)拉萨白天很(hen)热，但早(zao)晚温差(cha)大，要注意增减衣服，而(er)且还有大风，需(xu)要带一(yi)两件厚外套进行保暖。
青海有哪些山峰?
布喀达坂，昆仑山的(de) 主峰，坐(zuo)落(luo)于青海高原(yuan)的(de)西北部，与新(xin)疆接(jie)壤(rang)。它是青海省境内最高的(de)山峰，以(yi)其险峻著称。 这座山峰海拔(ba)高达6860米，位于青海省海西州格尔木县境内，是新(xin)疆与青海的(de)界(jie)山。布喀达坂峰的(de)具(ju)体地理位置是东经(jing)90.9°， 北纬30°。
青海省内海拔(ba)5000米至(zhi)6000米之间(jian)的(de)山峰有：雅(ya)拉达则峰。 海拔(ba)5218米，属昆仑山脉，位于东经(jing)95°41′ ，北纬35°09′，为巴颜喀拉山脉最高峰，属果洛藏族自治州玛多县。年保玉则峰。
雅(ya)拉达则峰 海拔(ba)5218米，属昆仑山脉，位于东经(jing)95°41′ ， 北纬35°09′，为巴颜喀拉山脉最高峰，属果洛藏族自治州玛多县。青新(xin)峰 海拔(ba)6860米，属昆仑山脉，位于东经(jing)90°52′ ， 北纬35°01′，属青海海西蒙古族藏族自治州与新(xin)疆交界(jie)处，又称布咯达坂峰，是我省的(de)最高峰。
青海有：昆仑山脉、祁(qi)连山脉、唐古拉山脉、巴颜喀拉山脉、阿尔金山脉。昆仑山脉 昆仑山脉，又称昆仑虚(xu)、中国第一(yi)神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。昆仑山由于其高耸(song)挺拔(ba)，成为古代中国和西部之间(jian)的(de)天然(ran)屏(ping)障，被古代中国人认为是世界(jie)的(de)边缘，加上昆仑山的(de)终年积(ji)雪令中国古代以(yi)白色象征西方。
阿尼玛卿山：阿尼玛卿山是青海省的(de)最高峰，也是藏传佛教(jiao)的(de)四(si)大神山之一(yi)。山上有许多寺(si)庙(miao)和修行洞，每年都吸引大量的(de)朝圣者和游客。此外，山上的(de)自然(ran)风光也非常美(mei)丽，有冰川、瀑布和高山草甸。茶卡盐湖：虽然(ran)不是山脉，但茶卡盐湖是青海的(de)一(yi)大特(te)色景点。
黑枸杞可以(yi)炖(dun)汤(tang)吗
1、黑枸杞的(de)神奇之处黑枸杞是这款汤(tang)的(de)另一(yi)重要成分，富含枸杞蛋(dan)白多糖(tang)、维生素C、磷(lin)、铁等多种营养成分。它能补(bu)虚(xu)生精，入药、泡茶、泡酒、炖(dun)汤(tang)皆宜。经(jing)常饮用，助你强身(shen)健体，延缓衰老，抗疲劳。
2、你好，黑枸杞炖(dun)猪肉汤(tang)可以(yi)喝，两者食物没有相(xiang)克。
3、黑枸杞可以(yi)炖(dun)鸡汤(tang)。枸杞炖(dun)鸡汤(tang)是一(yi)道药膳，属于粤菜(cai)系。滋补(bu)身(shen)体，味道鲜美(mei)可口，是一(yi)道上乘靓汤(tang)。具(ju)有健中气、益胃阴、止消渴的(de)功效，适用于肾阴虚(xu)型及多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛的(de)糖(tang)尿病孕妇食用。黑枸杞有补(bu)肾明(ming)目的(de)功效，最主要的(de)功效有延缓衰老的(de)作(zuo)用。
求教(jiao)神话传说中的(de)山
瀛洲，可以(yi)指古代中国神话传说中的(de)东海仙山，最早(zao)见《列(lie)子》。瀛洲在东海中，地方四(si)千里，大抵是对会稽，去西岸(an)七十万里。上生神芝仙草。又有玉石，高且千丈。出泉如(ru)酒，味甘，名(ming)之为玉醴泉，饮之，数(shu)升辄醉，令人长生。洲上多仙家，风俗似吴人，山川如(ru)中国也。
山，……之南有平邪(xie)山，北有蛟龙山，西有劲草山，东有束(shu)木山，四(si)山并钟山之枝干也。
蓬莱仙岛 蓬莱仙岛又称海上“三神山”，古代的(de)蓬莱山就是现(xian)在衢山岛。 岱(dai)山岛和衢山岛古称蓬莱仙岛。 古代汉族传说中的(de)仙境，为神仙居住(zhu)的(de)地方。昆仑山 昆仑山，原(yuan)名(ming)昆仑丘，又名(ming)昆仑虚(xu)，是中国古代传说中的(de)神山，为万山之祖，亦是中华文明(ming)的(de)发祥地，人文始(shi)祖伏羲的(de)王都。
第一(yi)座、蓬莱山 蓬莱是中国神话传说中的(de)神山名(ming)，在中国民(min)间(jian)传说中，渤海中有三座神山，其上物色皆白，黄金白银为宫阙，珠钎之树(shu)皆丛生，华实皆有滋味，吃了(le)能长生不老。秦始(shi)皇统一(yi)六国后，为求长生不老，江山永固，让徐福来到(dao)这里寻找神山，求长生不死药。
中国古代神话传说中的(de)仙山、仙岛：蓬莱三神山、昆仑山、大小方诸(zhu)山 海外三仙岛（蓬莱、瀛洲、方丈）《山海经(jing)》和《封禅书》中，都把蓬莱、方丈、瀛洲三座神山描绘得(de)活灵活现(xian)，于是便引得(de)齐威王、燕昭王派出探险家到(dao)海中寻求神山，秦始(shi)皇东巡求药、汉武帝御驾访仙。
关于山的(de)神话传说篇(pian)一(yi)：万岭山 天宫之中有个金鸾(luan)仙子，见天南的(de)万岭山还是一(yi)片荒凉，于是便私自下凡想给此山编(bian)翠织(zhi)绿，不料因触犯天条被抓回天宫治罪。 看守金鸾(luan)的(de)是南极天官的(de)女(nu)儿瑶箐仙子。瑶箐本来就心(xin)地善良，。
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